Prowadząca: mgr Krystyna Wiatrowska

Łączny czas trwania: około 1 godzina i 21 minut (3 części)

Uczucie dumy bywa niepostrzeżenie elegancką maską dla lęku, a pogarda – tarczą wobec własnych zranień. Zestaw trzech medytacji prowadzi przez trzy poziomy: świadomość, przestrzeń rodową oraz pamięć duszy, wspierając głęboką transformację i rozpuszczenie mechanizmów oddzielenia. To podróż z głowy do serca – z osądu do akceptacji.

🌟 Część I – Świadomość

Pierwsza medytacja koncentruje się na uzdrowieniu wewnętrznych schematów, w których duma i pogarda służą jako obronne postawy przed bólem odrzucenia czy niepewności.

Proces ten zawiera:

- rozpoznanie wzorców wyższości i porównań,

- konfrontację z mechanizmami perfekcjonizmu i samouwielbienia,

- uzdrowienie relacji z własną niedoskonałością i emocjonalną wrażliwością.

Technika Uwalniania oraz afirmacje prowadzą do przyjęcia siebie z pokorą i miłością. Towarzyszą temu instrumenty takie jak kij deszczowy, bęben szamański i kamertony w skali Solfeggio.

🕒 Czas trwania: 28 minut

🌿 Część II – Trauma Rodowa

Ta medytacja odkrywa rodowe źródła dumy i pogardy – emocji często przekazywanych poprzez wzorce rywalizacji, dominacji, wykluczenia i ukrytej krzywdy w systemie rodzinnym.

W czasie sesji możliwe jest:

- uwolnienie lojalności wobec rodowych archetypów „silnych” i „lepszych”,

- rozpoznanie emocjonalnych blokad wobec empatii i słabości,

- otwarcie przestrzeni na równość, wspólnotowość i uznanie wartości innych.

Sesja wykorzystuje elementy ustawień hellingerowskich oraz afirmacje uzdrawiające.

🕒 Czas trwania: 23 minuty 30 sekund

🌌 Część III – Wcielenia

Ostatnia medytacja to podróż do poprzednich wcieleń, w których duma lub pogarda stały się tarczą ochronną wobec cierpienia, upokorzenia czy utraty tożsamości.

Podczas tej medytacji następuje:

- integracja duszy z utraconymi jakościami pokory, szacunku i współodczuwania,

- uzdrowienie duchowych zapisów rywalizacji, elitarnych przekonań i izolacji,

- zakotwiczenie postaw opartych na miłości, równości i prawdzie wewnętrznej.

Wspierana dźwiękiem kamertonów w skali Solfeggio, bębna szamańskiego i kija deszczowego, sesja otwiera serce na prawdziwe spotkanie z własną esencją.

🕒 Czas trwania: 29 minut

🔔 Instrumenty użyte w nagraniach: kij deszczowy, bęben szamański, kamertony w skali Solfeggio

🎙️ Prowadząca: mgr Krystyna Wiatrowska – hipnoterapeutka, trenerka ustawień systemowych, specjalistka psychologii pozytywnej i uzdrawiania kwantowego

Zestaw ten to głęboka propozycja dla osób gotowych otworzyć się na prawdziwe relacje – zarówno z sobą, jak i ze światem – przez transformację mechanizmów obronnych i powrót do autentycznego współodczuwania.